Рецепта за салата от Калифорния без калории Подсладител и заместител на захарта
Съставки
2 глави броколи, нарязани на парчета с размер хапка
1 чаша стафиди
1/2 чаша нарязан на кубчета червен лук
1/4 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
6 супени лъжици оцет от бяло вино
1 1/2 чаши лека майонеза
12 филийки допълнително постно пуешко беконче, варено и люспено
1 чаша слънчогледови семки
Хранителна информация на порция
Размер на сервиране: 3/4 чаша салата
| Калории | 200 |
| Общо мазнини | 10 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Холестерол | 10mg |
| Натрий | 410mg |
| Общо въглехидрати | 25 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| Захари | 15 g |
| Протеин | 6 g |
Инструкции
- В купа за сервиране комбинирайте броколите, стафидите и червения лук.
- В отделна купа разбийте подсладителя SPLENDA, оцета и майонезата до гладка смес. Изсипете сместа от броколи и разбъркайте козината. Приберете в хладилника за поне 2 часа.
- Поръсете салата от броколи с бекон и натрошени слънчогледови семки; хвърлете и сервирайте веднага.
Направено с
