Рецепта за пухкави пълнозърнести бананови палачинки
Направете тази рецепта, препоръчана от Caitlyn Elf, Diet and Nutrition expert.
Ако търсите перфектната рецепта за приготвяне на здравословни пълнозърнести домашни палачинки от банан, версията на Caitlyn Elf ще ви изненада.
Тези бананови палачинки могат да бъдат малко дебели, ако това не ви харесва, просто добавете още малко мляко.
Освен това, ако предпочитате по-тънки здравословни палачинки, разнесете тестото по повърхността на тигана, докато изтънее.
Как да си направим рецепта за бананови палачинки с фибри и протеини?
Трябва да използвате ¼ чаша пълнозърнесто брашно, препоръчано от диетолога Caitlyn Elf.
От друга страна също е добра идея да добавите протеин на прах с вкус на ванилия или шоколад, особено ако тренирате и обичате да се грижите за мускулната тъкан чрез диета.