Рецепта за приготвяне на най-богатите и здравословни канелени ролки за цялото семейство - на Fabiosa

За любителите на десертите рулцата с канела несъмнено са едно от любимите ястия, тъй като няма лошо време да му се насладите. Те обаче могат да бъдат пълни със захар и нездравословни.

За да може при следващото ви желание за канелени рулца да консумирате само най-качествените, а също и супер здравословни, ние ви оставяме тази вкусна и проста рецепта, на която нито децата, нито възрастните няма да могат да устоят. Загрейте фурната!

Какво ще ти трябва?

185 мл неподсладено бадемово мляко или мляко по ваш избор
7 г суха активна мая
2 супени лъжици кленов сироп
1 супена лъжица смляно ленено семе
1 супена лъжица кокосово масло, плюс допълнително за омазняване
150 г пълнозърнесто брашно
160 г обикновено бяло брашно
1 чаена лъжичка смляна канела

Пълнени.

90 г пекани
2 средно узрели банана
4 дати от medjool
1 супена лъжица смляна канела
2 супени лъжици кленов сироп

Бадемов топинг.
1-2 супени лъжици бадемово мляко или мляко по ваш избор
75 г пудра захар

Начин на правене.

1. За да направите тестото, леко загрейте бадемовото мляко до хладко, след което комбинирайте в малка купа с маята и кленовия сироп. Резервирайте за около 5 минути, за да се активира маята.

---