РЕЦЕПТА ЗА КОРТА ЗА ФИТНЕС СИРЕНЕ elblogdeceleste

Тази рецепта от чийзкейк фитнес е алтернатива здравословна и с ниско съдържание на мазнини от традиционната рецепта. Почти всички обичаме торта със сирене, но не бива да злоупотребяваме с този тип десерти поради високото му съдържание на калории.

Тази рецепта е идеална за закуска или леки закуски и е посочена в диетите за отслабване. Изработва се с Сирене кварк, широко използвани в диетата на спортисти за него високо съдържание на протеини.

РЕЦЕПТ ЗА КОРТА ЗА ФИТНЕС СИРЕНЕ

Тази рецепта от фитнес чийзкейк не може да бъде по-просто. Не само заради подготовката, но и защото ще използваме много малко съставки, включително известните Сирене кварк, вид прясно сирене от немски произход.

Е разбито сирене с кремообразна консистенция, свеж аромат и смесен аромат на гръцко кисело мляко и извара. Той е един от най-консумираните в Германия и се прави от краве мляко, идеално за здравословна диета.

сирене

ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ КАРАКОВО СИРЕНЕ

  1. Носи много минерали, сред тях калций.
  2. Той е богат на протеини и аминокиселини.
  3. Едно от най-важните предимства е, че е повече лесно смилаем от другите сирена.
  4. Неговата приемът на калории е по-нисък отколкото тази на втвърдените сирена.
  5. Консумацията му е препоръчителна, ако страдате от Стомашни проблеми.
  6. Вашите протеини могат замени на тези от месо или яйца.

СЪСТАВКИ ЗА 4 ЧОВЕКА

  • 1 купа ядки на едро Pepita & Grano
  • 4 органични яйца от Dehesa El Milagro
  • 1 вана 500 г сирене с аромат на ванилия от Flor de Burgos
  • 1 супена лъжица Mercadona ванилова есенция
  • 2 супени лъжици мед от пчеларския град Сиера Мадрона или сироп от фурми.