Рецепта за горещо лют червен пипер за отслабване; Лесна и здравословна рецепта!
Израснах в къща, където традиционните индийски ястия (включително цялата остра пикантност) бяха част от ежедневието. Дори през лятото майка ми приготвяше къри с кимион, черен пипер и кайен, или ястия с ориз с чушки серано и куркума. Напоследък, в съответствие с традицията, правя тази рецепта за лют чили. Да! Дори по време на горещата вълна!
Как можем да го понасяме? Напълно лудо ли е семейството ми? Всъщност имаме малка тайна, която искам да споделя с вас: яденето на пикантна храна в горещо време наистина ви помага да се охладите!
Прочетете, за да разберете защо пикантната храна охлажда тялото ви, как помага за изгарянето на мастните клетки и намалява възпалението. Вземете и рецептата за лют чили, която не мога да спра да правя. Добавих няколко щрихи на MasalaBody, за да съм сигурен, че ще го обичате още повече!
Подправки за изгаряне на мазнини с изненадващ ефект
Капсаицинът, химичното вещество в лютите чушки като пипер серано, халапенос и кайен, активира рецепторите в тялото ви, които обикновено реагират на високи температури. (1) Това разширява кръвоносните съдове и промива кожата. Ще усетите топлина в тялото си.
Вземете повече храни за изгаряне на коремните мазнини тук!
Когато това се случи, това също задейства потните жлези. Добре, засега изглежда, че пикантната храна ви прави по-пикантни. Ето ключа, изпотяването е функцията на тялото ви да ви охлажда. Изпотяването и неговото изпаряване е естествена климатична система само за вас.
Потта ви охлажда, докато се изпарява. Така че дръжте вентилатора на тавана или прозореца включен, а също и чаша вода под ръка. Изпотяването ви дехидратира, така че ще искате да поддържате водата да тече, за да остане хидратирана. Ако го вземете на работа за обяд, не забравяйте да напълните бутилката си с вода без BPA, преди да тръгнете.