Рецепта за бърза и лесна вечеря за сандвич с риба тон и яйца

Пици, бургери и сандвичи

Пълнозърнест хляб, протеини, зеленчуци и достатъчно мазнини. Този сандвич с риба тон и яйца има всичко необходимо, за да бъде пълноценна и неусложнена вечеря.

Винаги съм се чудил защо има толкова много възможности за приготвяне на сандвич, в повечето барове те не излизат от смесените или трите в едно. Когато бях малък, изпитвах известна завист, когато видях, че в някой американски филм някой говори за сандвичи с неща като пастърма, фъстъчено масло. Неща, които звучаха толкова непознато, колкото и апетитно.

лесна

Съставки

  • Пълнозърнест хляб, 4 филийки
  • Майонеза, 2 супени лъжици
  • Краставица, 1
  • Зелени издънки (агнешка салата, рукола.)
  • Натурален тон, 1 кутия
  • Твърдо сварено яйце, 1
  • Сол
  • Пипер

Как да си направим сандвич с риба тон и яйца

За щастие с течение на времето се научих да експериментирам и вкъщи правя сандвичи от много неща, поради тази причина тези, които най-много ми харесват, ги споделям с вас, така че да служат като идея за бързо решете вечеря или като вдъхновение да импровизирате нещо подобно на това, което имате в хладилника.