Рецепта от зелева салата за детоксикация на организма
От: Lucía Mena Millán
- 2 чаши зеле
- 1 глава броколи, нарязани на средни парчета
- ½ лилаво зеле, изсечено
- 2 моркова, обелени и настъргани
- ¼ връзка магданоз, нарязан на ситно
- ½ чаша бадеми
- 2 супени лъжици слънчогледови семки
- Винегрет
- 3 супени лъжици зехтин
- ¼ чаша лимонов сок
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 3 чаени лъжички дижонска горчица
- 2 чаени лъжички мед
- Сол на вкус
Пригответе пълни и балансирани салати с тези прости рецепти, ще ви харесат!
Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.
За повече рецепти и съвети за готвене, следвайте ме на INSTAGRAM @lumenalicious.
Нормално е след хранене, пълно с излишъци, да се чувстваме тежки и да искаме да изхвърлим всички излишни мазнини, протеини и въглехидрати, които влагаме в тялото си.
Поради тази причина споделям с вас тази проста и вкусна салата, пълна със зеленчуци и естествени мазнини, които ще ви помогнат да прочистите червата си, така че отново да се чувствате комфортно с тялото си.