Рецепта от агнешки кебапчета със зелен сос

Внимание:

Диетите за хора с диабет не са „за всички диабетици“. Диетичните нужди на всеки човек са различни. Това варира в зависимост от вашия пол, възраст, ниво на физическа активност, височина, тегло и лекарства.

Потърсете съвет от регистриран диетолог, който може да ви помогне да разработите индивидуален план за хранене, който да отговори на всички ваши уникални нужди.

С това казано, всеки план за хранене отговаря на общите критерии, които ще работят за повечето хора с диабет тип 2 и тип 1, но броят на калориите и въглехидратите, които трябва да се ядат, ще бъде определен от Вашия лекар или диетолог.

Предвид гореизложеното, предлагаме следните рецепти, които ще ви помогнат да промените менюто си според вида диета, която трябва да следвате.

Рецепта от агнешки кебапчета със зелен сос

За да направите агнешките кебапи със зелен сос, ще ви трябва:

Съставки

Кебап

400 грама мляно агнешко месо.
Обелен и ситно нарязан чесън (две супени лъжици).
Две ч.ч. джинджифил, обелен и нарязан на ситно.
Един голям лук, обелен и нарязан на ситно.
Смлян кориандър (2 супени лъжици).
Две ч.ч. Земен кимион
Четвърт ч.л. Млян черен пипер.
1 супена лъжица Прясно кориандър, нарязан на ситно.
4 метални шишчета за шишчетата.