Рецепта Churros Dukan
Днес ви нося рецепта за една от диетите, която е на мода днес, Рецепта Churros Dukan, на Диета на Дюкан Той има все повече последователи, моите колеги от офиса, моето момиче, сестра ми, майка ми ... И най-доброто от всичко е, че виждам резултати за кратко време, грубо, диетата се състои от извършване на определени седмични фази, ядене на определени видове храни седмично, една седмица протеини, друга протеини и зеленчуци, така че докато не се видят резултати, всички без въглехидрати в диетата и как се допълва този дефицит на въглехидрати? Е, ядене на доза овесени трици и пшеница всеки ден, Можете да ядете това по много начини, в палачинка, с кисело мляко, кифли и дори чуро като тези днес, вече не ме забавляват, ето съставките за приготвяне на вкусна Рецепта на Dukan churros.
Това биха били съставките за двама души:
- Половин чаша обезмаслено мляко
- Половин чаша вода
- 1 чаена лъжичка мая
- 4 големи супени лъжици овесени трици
- 2 големи супени лъжици пшенични трици
- 2 големи супени лъжици царевично нишесте