Рецензия на Юли Гузман за Китайското проучване Удивителни ефекти върху диетата, отслабването и

гузман

  • Искам да прочета
  • В момента чете
  • Прочети

Определено трябва да се прочете, има много информация, която е наистина важна, разсмя ме, накара да се прозяя, така или иначе. И сега.

Добре, честно казано, първата част беше скучна! хахаха не ме разбирайте погрешно! Книгата е наред, но първата половина обяснява проучванията, които провеждам, и резултатите от тях, наистина, лично аз съм човек от „стигни до точката и толкова!“ Така че тази първа част беше раздразнителна за мен (с изключение на онези моменти, когато ви дадох интересно изявление), след това точно в средата на книгата ни дава 8-те принципа, които обобщават самата книга, и ако поискате обяснение на всеки един от тях е, защото не сте прочели първата половина на книгата хахаха, втората половина на книгата е като изложение на американската система, индустриален шпионаж и начина, по който информацията се разпространява или изхвърля, много интересно, но там бяха твърде много обяснения за моя вкус.

И сега бележките ми, направени по време на четенето на книгата.

"Ако искате да закусите яйца и сланина и след това да вземете лекарства за понижаване на холестерола, имате пълното право."

"Всъщност има две неща: да знаеш и да вярваш, че човек знае. Знанието е наука. Вярата, че човек знае, е невежество" Хипократ "

"Засега той говори за рак до лактите и връзката му с протеините и хилядите си проучвания, проведени в подкрепа на неговите твърдения. По мое лично мнение бих предпочел да пропуснете целия процес и имената на разследванията, изследователи и други и ще премине бързо и директно към същността на въпроса, до резултата, толкова много връщане към едно и също нещо ми дава сън. "

"Тук той започва да говори за протеинови диети и без въглехидрати."

„Добре, има прости въглехидрати и сложни въглехидрати, простите са тези, които ви напълняват като крава, а сложните са това, от което тялото ни наистина се нуждае, опростен превод: гъски, сладкиши, картофени чипсове, зърнени барове и т.н., и т.н.; комплекс: 100% натурални плодове и зеленчуци, зърнени култури и зърнени храни в естествени, непреработени. "