Хранителна маса Яйце юфка

Юфка, яйце, суха, обогатена

  • Юфка, яйце, варено, обогатено
  • Юфка, яйце, спанак, сушени, обогатени
  • Юфка, яйце, спанак, варени, обогатени
  • Юфка, яйце, варено, обогатено, с добавена сол
  • Юфка, яйце, суха, не обогатена
  • Юфка, яйце, варено, несолено и не обогатено
  • Юфка, яйце, варено, не обогатено, с добавена сол

100 грама яйчени юфка съдържат 71,3 грама въглехидрати, 3,3 грама фибри, 14,16 грама протеини, 21 милиграма натрий и 9,01 грама вода

яйце

Яйцето с юфка има 84 милиграма холестерол и 4,44 грама мазнини.

100 грама яйчена юфка съдържат 384 калории, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8.4 mg), Витамин B-9 (230 mg) или Витамин A (62 mg).

Хранителни вещества

100 грама яйчена юфка съдържат 24% от общите ви дневни нужди: 71,3 грама въглехидрати.