Realfooding Ябълкова овесена каша Хранителна закуска

Овесена каша с ябълка

Тъй като вече успяхме да ви авансираме в други записи овесена каша или овесена каша е много алтернатива за закуска здрави и удовлетворяващи за да започне деня. В този случай ние предлагаме вариант на овесена каша с ябълка, тази комбинация е много подходяща за тази зърнена култура поради нейната текстура и вкус. Това е закуска, която обичаме в дъждовните и есенни дни, така че не спирайте да я опитвате.

Състав:

  • 3-4 големи супени лъжици цели овесени люспи (приблизително 40 грама)
  • 1 печена ябълка Pink Lady
  • 200 мл овесено мляко или онова, което харесвате най-много (можете да използвате бадеми, краве мляко ...)
  • Канела на вкус
  • Екстракт от ванилия
  • Нарязани бадеми
  • Семена от чиа
  • Пресни плодове: киви, банан, боровинка и розова дамска ябълка

realfooding

Има много сортове ябълки, но преди всичко най-свикналите да ги виждаме в супермаркетите са Fuji, Royal Gala, Golden или Granny Smith. В този случай използвахме ябълката като сорт Pink Lady. Открихме този сорт случайно, като купувахме плодове като всяка неделя на щандовете на пазара в нашия квартал. Нашата доверена „циганка“ ни препоръча да я опитаме и каква причина имаше той, защо нейният вкус и текстура е невероятен. Имам плодов вкус, не е нито прекалено сладко, нито прекалено кисело, перфектният.