Развенчаването на митове Кафето не ви помага да отслабнете

Пиенето на кафе сутрин се превърна в ритуал за милиони хора по света. Кофеиновата напитка е важно енергийно натоварване, но всеобщото мнение погрешно я свързва със загуба на тегло. Сега науката го демистифицира.

развенчаването

Изследване, публикувано в Вестник на Академията по хранене и диететика потвърди, че въпреки факта, че кафето помага за поглъщането на по-малко калории на закуска, това малко количество (70 калории) лесно се възстановява при следващи ястия.