Развенчаването на мита за дъвките и отслабването

Винаги се е казвало, че дъвката ви кара да отслабнете, но това, което не знаем, е, че всъщност постига обратния ефект.

2 минути

дъвките

И това ли е, тази предпоставка липсва по няколко причини. Първият е свързан с акт психологически рефлекс: Въпреки че може да си мислим, че като дъвчем нещо се забавляваме и забравяме желанието за ядене, в действителност постигнатото е обратният ефект, тъй като сладкият вкус на дъвка това, което прави, стимулира апетита ни.

Друга очевидна причина е захар които съдържат. Оказва се, че нормалната дъвка може да съдържа до шест грама подсладител, така че това в допълнение към увеличаване на нивата на глюкоза в кръвта предполага увеличаване на приема на калории.