Развенчаване на митовете във фармакологичния алтернативен остеоартрит; Блог на Хондропротекция
Пространство, насочено към професионалисти, посветени на профилактиката, лечението и изследванията на артрозата
Относно артрозата, както и при много други заболявания, има много митове, които трябва да бъдат разсеяни. Социалните мрежи само експоненциално са умножили скоростта на разпространение на тези измислици въз основа на идеи без никаква научна основа, както и трудността на тяхното изкореняване.
Един от най-упоритите митове е, че артрозата е безнадеждна и че нищо не може да се направи, за да се излекува. Има много неща, които могат да бъдат направени за предотвратяване на болестта или за забавяне на нейното развитие. Няколко проучвания демонстрират ефикасността на нефармакологичните методи, базирани на обучение на пациентите, действие върху рискови фактори (затлъстяване, наднормено тегло, лоша спортна практика) или практикуване на упражнения с ниско въздействие на ставите, съчетано с възможности за медикаментозно лечение за доказана ефикасност и висока безопасност като хондроитин сулфат.
Образователните методи, не само за пациента, но и за хората около него, са доказали своята ефективност за различни аспекти на заболяването: облекчаване на болката, намаляване на посещенията при лекар, увеличаване на степента на подвижност на пациента или подобряване на състоянието му настроение (установена е възможна връзка между депресията и артрозата). Подобрението при последното е свързано с ясни подобрения в качеството на живот и функционалните възможности. Добрите взаимоотношения между лекар и пациент и точната информация за болестта, която предоставя образователни съвети и насърчава активното участие на пациента, са основни инструменти в първичната помощ при остеоартрит.
Действие върху рисковите фактори може също да забави прогресията на остеоартрита. По този начин, например, в работни дейности, свързани с повишен риск от остеоартрит, упражненията за релаксация, разтягането и планираните почивки могат да помогнат за предотвратяване на развитието на болестта. Недобросъвестността на някои спортове, от друга страна, също е свързана с повишен риск от артроза. Съветите на вашия физиотерапевт или треньор могат да помогнат за предотвратяване или забавяне на износването на ставите. Затлъстяването също е рисков фактор, ясно свързан с артрозата. Има научни доказателства за връзката между остеоартрит на ръцете и затлъстяване, както и между остеоартрит и кардиометаболитно разстройство. Затлъстяването причинява претоварване на тазобедрената става и води до развитие на двустранна коксартроза.