Разнообразни салати след стомашен балон
Разнообразните салати след стомашен балон могат да имат обратен ефект. Започва летният сезон, а с него и желанието за прясна и лека храна. През тези месеци хората са склонни да консумират по-голямо количество разнообразни салати.
След поставяне на балона не се препоръчва пациентите да ядат храни с нишковидни влакна, като аспержи, артишок, целина, портокалова каша, маруля, доматена кожа и др. Причината, поради която не препоръчваме консумацията им, е, че този вид фибри, дълги и твърди, могат да се придържат към топката, рискувайки зеленчуците и плодовете да ферментират. Опасността от ферментацията му в стомаха идва, че те могат да причинят газове, стомашно-чревен дискомфорт и/или лош дъх.
Не трябва обаче да спираме да консумираме плодове, зеленчуци и зеленчуци, тъй като те ни осигуряват много витамини, минерали и фибри, освен че допринасят за добра хидратация (те обикновено съдържат между 80-99% вода).
Въпреки че не е препоръчително да се консумират салати с гореспоменатите зеленчуци, благодарение на факта, че има голямо разнообразие от плодове, зеленчуци и зеленчуци, можем да правим различни забавни, свежи и здравословни салати, като комбинираме други сортове зеленчуци и зеленчуци.
Стъпки за приготвяне на разнообразни салати след стомашен балон:
По-долу разработвам поредица от стъпки, които трябва да следвате, за да можете да правите различни разнообразни салати след стомашен балон, без да използвате тези, които съдържат нишковидни влакна, и без да изпадате в възможната скука да ядете винаги едни и същи:
1-ва стъпка:
Основата на салатата обикновено трябва да съдържа различни зелени листа. И ако комбинираме няколко едновременно, ще получим различни диапазони текстури.
Зеленчуците, които могат да се добавят към салати след поставяне на интрагастралния балон (винаги се дъвчат добре), са следните: Агнета, бяло зеле, червено зеле, кресон, спанак, броколи.