Размер на порцията храна за въпрос за милиони долари; Никой като мама
Педиатрична и професионална медицинска сестра с над 15 години опит.
Всеки път, когато отида на дискусия по хранене, в крайна сметка получаваме един и същ въпрос:
Когато говорим за порции, никой не знае колко е порция?
И там е въпросът ...
Все повече осъзнаваме храненето на нашите деца, но когато ни говорят за „порция“, никой не обяснява размера му.
Спомням си, че когато най-голямата ми дъщеря беше бебе, няколко от приятелите ми имаха деца на същата възраст горе-долу.
Беше много любопитно, когато имахме храна и всеки носи домашното им пюре да, но всяко едно с размер.
И мога да ви уверя, че разликите бяха много значителни.
По това време бях наясно, че има проблем.
Бях погледнал сумите.
Също така имам голям късмет, че имам снаха, която също се интересуваше от нея.
Нещо повече, тя беше тази, която ми предаде всички консерви, които имах, с точния размер и трябва да кажа, че имаше някаква моя приятелка, която даваше на децата си повече от два пъти тази сума при всяко хранене.
Логически проблемът е, че не е обяснен какво е порция и колко е?.
И всяка майка или понякога всяка баба Той иска най-доброто за децата си и по същия начин, по който отива на пазара, за да купи всичко прясно, прави буркани с размери XXL Не ги ям нито аз, но това върви и бебето яде всичко.
Миналата година беше направено проучване сред хиляда семейства в Обединеното кралство.
Размерите на порциите бяха прецизно анализирани сервира се на деца в предучилищна възраст на възраст от 1 до 4 години.
Изводът поне е тревожен:
79% от децата ядат по-големи порции, отколкото би трябвало.
И най-лошото от всичко и признавам, че съм преживял това е това като родители сме смазани, че децата ни не се хранят достатъчно ...
Но никой не спира да мисли, че може би трябва да се притесняваме, че не преяждат.
Размер на порцията храна за деца от 1 до 4 години.
Преди да вляза в темата, искам да поясня, че по-големите деца ядат повече и най-активните също имат повече резерв.