Разлики между пролетна астения и хронична умора - Farma Blog Penadés
КАКВО Е ХРОНИЧНА УМОРА ИЛИ УМОРА?
Хроничната умора или умора е нормалната реакция на физическо или интелектуално натоварване, стрес или липса на почивка.
Произвежда се от дисбаланс между способността на организма да произвежда енергия и изразходваната енергия.
Тъй като енергията се получава от глюкозата, ако глюкозата е ниска свободните радикали са налични или се натрупват поради клетъчно окисление ще се появи усещането за умора.
Както добре когато температурата е висока, кожна вазодилатация настъпва с намален кръвен поток и метаболитни нарушения които могат да причинят умора или умора.
Умората следователно това е нормален отговор:
- Към физически или интелектуални усилия.
- Да стресирам.
- До липса на почивка.
КАКВО Е ПРИМАВЕРАЛНА АСТЕНИЯ?
Това е чувството на умора, независимо от извършената дейност и се появява преди извършването на споменатата дейност.
ПРИЧИНИ, КОИТО ВОДЯТ ДО ХРОНИЧНА УМОРА ИЛИ УМОРА
Свързани с всяка патология:
- Болести като хронична умора, сънна апнея, сърдечно-съдови заболявания, множествена склероза, инфекциозни заболявания, рак ...
- Фармакологично лечение: Химиотерапия, Антихистамини, контрацептиви, Бензодиазепини, Статини ...
Непатологични причини:
- ХРАНЕНЕ с хранителен дефицит, напр .: нискокалорични диети, хранене навън, небалансирана диета с излишни захари и преработени продукти.
- СПОРТНА ПРАКТИКА с неадекватно хранене.
- ИНТЕЛЕКТУАЛЕН СВЪРШЕН ПЪТ с последващия стрес: ученици, опоненти, ежедневна работа ...
- ФИЗИЧЕН СТРЕС произтичащи от каузи като помирение на семейството/работата.
- ФИЗИОЛОГИЧНИ ПРОМЕНИ като менопауза, бременност, развитие ...
- ТЮТЮН
- СЕДЕНТАРИЗЪМ
- КОНВАЛЕСЦЕНЦИЯ
ЛЕЧЕНИЕ НА УМОРЕН ИЛИ ХРОНИЧЕН УМОР
Винаги трябва да ходим на лекар, ако подозираме, че умората може да се дължи на някаква патология като хронична умора при които умората е продължителна и интензивна и не се облекчава от почивка.