Разкрити диета на Катрина Кайф, съвети за красота и фитнес тайни!
Британско-индийската боливудска дива Катрина Кайф несъмнено е кралицата на красотата на Боливуд. Тя е една от малкото боливудски самодиви, които изглеждат красиви и безупречни, със или без грим. Кожата на Катрина е маслено гладка и лъскава, което често ни кара да се чудим каква е тайната зад перфектния й тен! Ще бъдете изненадани да научите, че нейните тайни за красота са прости - че спазва строга диета, посещава фитнеса, за да изгори излишните мазнини и е приела проста рутинна грижа за кожата.
Тайни Грим, красота, диета и фитнес зала на Катрина Кайф
Ето някои от най-добрите тайни за красота и фитнес на Катрина Кайф.
Диетичен план на Катрина Кайф:
Много от вас са чакали този момент, за да се срещнат с диетата на любимата си актриса. Дори и да не сте убеден фен на Катрина, все пак питате сами: „О, момче, Кат е прекрасна! Какво яде тази дама?“ Всеки път, когато погледнете екрана ѝ. Разкрива се загадката зад диетата на Kat. Това са тайните съвети за красота на Катрина Кайф.
Видео: Катрина споделя своите съвети за красота
1. Г-жа Кайф пие много вода. Сутрин, след ставане, тя изпива поне 4 чаши вода.
2. За сияйна кожа тя приема хранителни добавки, получени от Acai Berry и метличина на прах.
3. Катрина има макробиотична диета. Сдъвква се на пресни варени зеленчуци, както и на плодове след всеки 2 часа. Избягвате въглехидратите напълно и ядете храни, богати на фибри.
4. За закуска тя има зърнени и овесени ядки.
5. Риба на скара и пълнозърнест хляб с масло се сервира за обяд.
6. През нощта тя има пълнозърнест хляб с фъстъчено масло. А за вечеря имайте супа, риба, чапати и печени зеленчуци.
[Вижте: Най-добрите боливудски актриси Сари Картини]
Тренировката на Катрина Кайф:
1. Катрина прави йога редовно и това й е помогнало да получи стройно и тонизирано тяло.