Работете седнали

Форум Bogleheads® на испански

Работете седнали. Проблеми със загуба на тегло

Съобщение от jmmentoring »Понеделник, 17 август 2020 г. 22:37

В момента помагам на някои професионалисти (ИТ, мениджъри, инженери) да подобрят здравето си и да отслабнат

През последните месеци видях много хора по невнимание да пренебрегват малко здравето и фитнеса си. Да си вкъщи или в офиса, работейки дълги часове, не винаги е синоним на това да сте във форма и да имате добро здраве.

Какво бихте казали, е най-голямата трудност, която трябва да бъдете здрави, с добра енергия и да свалите излишните килограми?

Re: Работа седнала. Проблеми със загуба на тегло

Съобщение от Конан едо »Вторник, 18 август 2020 г. 08:16

Re: Работа седнала. Проблеми със загуба на тегло

Съобщение от jmmentoring »Петък 21 август 2020 10:53

Разбира се, проблемът с „изкушенията“ е доста често срещан, когато работите седнали. Тук бисквитка, там бонбон и т.н.