Подробностите за; страхотно тяло; Анистън диета, физически упражнения и йлок секс EL MUNDO
Личният треньор на актрисата Кати Келър разкри триковете на Анистън
Яжте пет пъти на ден, много питателна храна, но малко количество
Упражнение: пет минути на ден, но много интензивно
Актрисата Дженифър Анистън. GTRES
Ако една от мечтите ви е да се сдобиете със завидната фигура на Дженифър Анистън (46) - има и такива, които предпочитат обемното дупе на Ким Кардашиян, но по отношение на вкуса никога не знаете - сега е по-лесно от всякога. Благодаря личният треньор на актрисата, Кати Келър, Познаваме някои от триковете, които позволяват на главната героиня на „Приятели“ да покаже страхотния си тип пред всички свои приятели. Y. не вярвайте, че става въпрос за тежки диети като тези на ангелите на Victoria's Secret, които включват няколко дни хранене само с течности, или странно чудодейни средства които отчитат кръвната група, времето на раждане или астралното положение на планетите. Анистън следва рутина, която е най-достъпна и с която изобщо не трябва да гладува. Сега не си мислете, че можете да купите всичко в обичайния си супермаркет, че това е Холивуд и трябва да похарчите пари.
За закуска: бъркани яйца с дехидратиран чили и гореща вода с лимон
Според Келър, актрисата се храни пет пъти на ден, с висока хранителна стойност, но малко като количество. Прескачането на закуската или пристигането на вечерята приключи приключи, най-накрая можем да спазваме диета, с която няма да пропуснем храна. За закуска, Анистън има няколко бъркани яйца с дехидратиран чили - на гладно, за насърчаване на транзита, както си представяме - и гореща вода с лимон. За ядене, тиквички и аспержи с пара на бяла риба с чесън и орехи (чили за закуска и чесън за обяд, вашите колеги трябва да са много доволни). И за вечеря мексиканско тако с печено пиле без сос и доматена салата. Те не могат да отрекат, че всичко се оказва най-апетитното.