Работата в екип, ключът към отслабването като двойка
Според проучванията обикновено се качват между пет и осем килограма през първата година от връзката.
Една от опциите, които експертите препоръчват за отслабване, е да установите заедно упражнения и планове за хранене с целите и на двамата.
„Един ден се погледнахме в огледалото заедно и хукнахме да се претегляме в аптека (дрогерия)“, казва той. Рина Дюран (На 30 години) в деня, в който Тя осъзна килограмите, които е спечелила с приятеля си Дейвид Тело (29) за по-малко от година връзка.
„Когато започнахме времето си заедно, почти всичко се основаваше на правене на релаксиращи неща като хранене или ходене на кино, затова станахме много заседнали и напълняхме“, казва Рина.
Според науката тази история не е единичен случай. Наличието на нов партньор ви дебелее. Това се демонстрира от американско изследване, публикувано през ноември 2018 г., което установи, че три от четири двойки качват приблизително осем килограма през първата година от връзката. И въз основа на интервюта с 15 000 души, друго проучване, публикувано през 2018 г. в списание „Plos One“, показва, че тези, които се чифтосват, качват средно 5,8 килограма.
Свързани теми
Ким Кардашиян и Кание Уест ще бъдат в криза и са на път да се разделят
Стабилното ухажване не може да се счита за фактически брачен съюз
Размер, продължителност и повече отговори на мъжките „страхове“ в секса
В началото на ухажването Рина увеличи четири, а Дейвид седем. Но Сега, след като са женени от шест години, и двамата имат значително повече килограми.
Американското проучване също попита за причините за резултатите си и 41 процента от участниците ги отдадоха на ресторантските ястия по време на срещи и на моменти на гледане на филми у дома, включително сладкиши и сладки напитки.
„Това може да е свързано и с поведение, което човек вижда като дете, което е да покаже привързаност към храната“, казва Ximena Martínez, диетолог от здравната мрежа на UC Christus.