Храни, които са по-угоени от хамбургер (и които смятате за здравословни)
The Бургер се счита за кралицата на бързото хранене. Знаете ли кои храни смятаме за здравословни и всъщност са по-лоши (и по-дебели) от хамбургер?
Преглеждаме някои храни, които имат повече калории и са по-малко здравословни отколкото чийзбургер. Ще бъдете изненадани: салати, леки закуски, сандвичи.
Рентгенова снимка на хамбургер
A стандартен чийзбургер това е около 313 калории и 14 грама мазнини. Съдържа a 40% въглехидрати, 40% мазнини и 20% протеини, според данни за самостоятелно хранене.
Това прави хамбургера a случайна храна. Въпреки че, противно на това, което можем да мислим, това не е най-лошата алтернатива.
Салати с дресинг
Асоциирането на всяка салата със здравословна храна, без мазнини или калории е истинска грешка. Салатите, в които има пържени и сосове, са бомба във всяко правило.
Известният салата Цезар В него има крутони с пържен хляб, очукано пиле и сос Цезар (сос от майонеза).
Салата Цезар има огромни 1000 калории, срещу 300 за хамбургер със сирене. Освен това има значително количество нездравословни мазнини.