Работа с елиптичен тренажор и електростимулация - Mofit Electrostimulation Valdemoro Miha
Обучението за мускулна електростимулация предлага много възможности за всяка сесия, от тонизиране до изграждане на мускули, загуба на тегло, премахване на целулит.
Днес в Mofit Electrostimulation Valdemoro искаме да ви покажем новата аеробна техника на тренировка с електростимулация с помощта на елипсовидния мотор.
Mofit е микростудио, пионер във Валдеморо при обучение с мускулна електростимулация и ние предлагаме много персонализирано обучение благодарение на най-модерните машини за електростимулация и обширното допълнително оборудване на нашия център. Също така включваме аеробна работа с елиптичен тренажор (Малко машини успяват да упражняват мускулите толкова постоянно и ефективно, колкото елиптичния тренажор), фокусирани върху премахване на теглото и набиране на съпротива.
Идеята е да се използва електростимулация, докато се правят упражнения или дейности, които включват по-високи калорични разходи
Тези дейности, извършвани с оптимална интензивност, осигуряват разход на калории от мазнини като цяло. Аеробното обучение се адаптира към индивидуалния профил, като първоначално поддържа постоянна скорост, за да се адаптира към метода и да започне да улавя дъното. След като този етап приключи, личният треньор проектира сесията, започвайки с интервали, в които се играе съпротивлението на елипсовидната, за да върши работа със сила и тонизиране в допълнение към аеробните.