Работа, какви са работните места, където има повече наднормено тегло
Условията на работа на някои работни места могат да доведат до наднормено тегло поради заседнал начин на живот или стрес. Ако имате някоя от тези работни места, трябва да следите здравето си.
Свързани ресурси
Кога, как и какво да не правим при напускане на работа
Как да разберем дали многостепенното е пирамида?
Как работата от вкъщи може да навреди на кариерата ви?
Много компании насърчават почивките на своите служители физически дейности, Правят го така, че да са по-будни и производителността да се повишава, но и защото знаят, че заседналият начин на живот може да навреди на здравето на всеки човек.
И то е, че доброто физическо състояние е въпрос не само на това да изглеждаш добре, но и да си здрав. Проучване, направено от CareerBuilder, Съвместно с Harris Interactive, проведена с 3600 работници на пълен работен ден, тя установи, че 55% от анкетираните смятат, че са с наднормено тегло, а 41% са признали, че наддават по време на настоящата си работа. От хората, които твърдят, че са наддали, 59% са качили 5 килограма, докато има 30%, които са качили 10 допълнителни килограма.
Основните причини за наддаване на тегло на работното място са стресът и заседналият начин на живот, нивата на стрес карат мазнините да се натрупват, главно в корема, също така увеличавайки глада през нощта. От своя страна и заседналият начин на живот причинява повишен апетит тъй като тялото спира да отделя хормона, отговорен за обработката на мазнините, иризин
Според резултатите от изследването има професии, които са по-склонни да причинят проблеми с наднорменото тегло на служителите си, по-долу ще ви кажем какви са те:
1. Туристически агент
Хората, които работят в офиси като туристически агенти, виждат как клиентите им планират всякакви приключения, докато остават седнали пред бюрата си. Това е професия, в която трябва да координирате процесите, без да се движите твърде много. Като цяло пространствата, в които работят, освен това са ограничени те трябва да работят удължено работно време, тъй като хората, които планират да пътуват по служебни причини, не могат да отидат да организират пътуването си между 8 часа сутринта. и 17:00, тъй като е трудно да поискате отпуск за работа, за да планирате ваканции.
Освен ако не са учители по танци или физическо възпитание, работата на учителя е една от най-заседналите там. След училище прекарват часове по бюрата си, подготвят уроци, оценяват тестове и организират срещи с родители. Единственият шанс да не седнат е да станат от позицията си и да се разходят малко из стаята. Ако при тези обстоятелства стресът от справяне с трудни ученици, напълно нормално е тази професия да включва рискове като напълняване.