R; черна баня помага за защита на h; гадо
Актуализирано на 6 март 2020 г., 08:00
Тази репичка за медицинска употреба благоприятства пречистването на черния дроб и допринася за предотвратяване на рак.
The репичка (Raphanus sativus) принадлежи към семейството на кръстоцветни, чиито множество видове доминират на челните позиции в списъка на противоракови зеленчуци. Сред неговите разновидности е черна ряпа, най-използваните за медицински цели заради многобройните му терапевтични свойства.
Кожата му е твърда и трудно смилаема, но има бяло месо, което е много храносмилателно. The Китайска традиционна медицина предписва го в случаи на висока температура, храносмилателни разстройства, чревна инфекция, язва и метеоризъм.
Неговите здравни свойства
Макар и по-малко питателна от корените като моркови или цвекло, черната ряпа има уникална комбинация от фитохимикали, което й дава дълъг списък от Имоти:
- противоракови
- антимикробно
- антиоксиданти
- диуретик
- пречистващ
- противовъзпалително
- хепатопротективно
- храносмилателна
- муколитици
- имуностимуланти
По-конкретно, в състав на черна ряпа откриваме глюкозинолати, изотиоцианати и индоли, както и различни сярни вещества, витамини, минерали и фибри.
The глюкозинолати Те са остри молекули със способността да елиминират вредните паразити. The изотиоцианати и индолите насърчават детоксикацията и допринасят за профилактиката на рака. Органични сярни съединения като рафанол и рафанин осигуряват жлъчегонни, холеретични и антибиотични свойства.