Quiche Lorraine от тиквички - най-добрите здравословни рецепти

Днес ви предлагаме известния киш лорен, но сме го приготвили точно така, както ни харесва. Можете да го приготвите, като варирате съставките, като използвате любимите си и винаги ще бъде вкусно.

lorraine

Quiche lorraine е перфектна рецепта, която можете да приготвяте от един ден на следващия и да приемате tupperware за работа, училище, университет и т.н.

Състав:

  • Състав:
  • Подготовка
  • Свойства на тиквички
    • Студена супена пъпеш
    • Гуакамоле без домат
    • Палачинки от тиквички и моркови
    • Текстурирани соеви бургери
    • Нахут mojo
    • Германски картофени палачинки или Kartoffelpuffer
  • 1 бутер тесто
  • 2 яйца
  • 200 мл сметана за готвене
  • 1 тиквичка
  • 4 филийки шунка
  • 100 гр. Настърган кашкавал
  • Сол на вкус
  • Пипер
  • Маргарин за разпространение на формата
  • Зехтин

Подготовка

Първо, в тиган, с малко зехтин, ще направим тиквичките; междувременно намажете формата с маргарин и сложете бутер тестото в основата на формата.

Ще отрежем остатъците от тестото, оставяйки 1 см отстъп, за да можем да направим граница около формата.

След като тиквичките са приготвени, ще ги запазим в гевгир, така че да изпусне цялото излишно масло.

В купа ще разбием 2-те яйца и малко по малко ще добавим солта и черния пипер на вкус, сметаната, тиквичките, сиренето и шунката, нарязани на малки парченца.

Ще смесим добре всички съставки.

Ще излеем цялата смес във формата с бутер тестото,

Ще поставим във фурната, предварително загрята до 180º, за 30 минути и след това още 5 минути, за да гранулираме.

Надявам се че го харесваш! Както можете да видите, това е много лесна рецепта за приготвяне и вкусна за цялото семейство.