Пушенето на трева ви прави слаби 4 Често задавани въпроси - здравословен начин на живот
Независимо дали сте пушили трева или не, вероятно сте чували за лека закуска, онова непреодолимо желание да изядете всичките си закуски след пушене на трева.
Но други се кълнат, че пушенето на трева не само ги кара да ядат по-малко, но и ги отслабва.
Използването на марихуана може да е свързано с по-ниско телесно тегло, но не е толкова просто, колкото звучи.
Ето поглед към това, което правим и не знаем за връзката между пушенето на трева и отслабването.
Наистина ли изследванията свързват марихуаната с отслабването?
Голяма част от шума около пушенето на марихуана за отслабване идва от мнение от две проучвания от 2011 г. Авторите заключават, че нивата на затлъстяване са по-високи сред тези, които съобщават, че не употребяват марихуана, в сравнение с тези, които я употребяват поне 3 дни в седмицата.
Малко преди тези резултати да бъдат публикувани, проучване, изследващо връзката между канабиса и затлъстяването при младите хора, стига до подобни заключения.
Съвсем наскоро мета-анализ Връзката между употребата на канабис и индекса на телесна маса (ИТМ) показа, че употребяващите канабис имат значително по-нисък ИТМ и нива на затлъстяване, но по-висок прием на калории.
Каква е причината за резултатите от проучването?
Експертите имат някои теории защо употребата на марихуана е свързана с намален ИТМ и по-ниски рискове от затлъстяване.
Може да увеличи мобилността.
Когато се използва правилно, марихуаната може да облекчи симптомите на болка и скованост. Това означава, че хората с проблеми с мобилността могат да открият, че могат да бъдат по-активни, когато използват марихуана.
Може да накара някои хора да пият по-малко
Някои експерти подозират, че по-младите хора, които употребяват марихуана, могат да консумират по-малко алкохол от тези, които не го използват. Това означава, че те не приемат калории от алкохолни напитки, което може да помогне за понижаване на техния ИТМ.
Може да намали стреса.
Яденето на стрес е съвсем реално нещо. Проучването показва, че хората са по-склонни да преяждат и да търсят комфортни храни, когато са подложени на стрес.
Не е тайна, че билката може да облекчи безпокойството и да ви помогне да се успокоите, когато се чувствате стресирани. Някои вярват, че това може да замести консумацията на стрес за някои хора.