Пулс - Испанска фондация за сърце

Сърдечен ритъм

фондация

Нормалната скорост на почивка е между 50 и 100 удара в минута. Има обаче някои аспекти, които променят състоянието му.

Какво е сърдечната честота?

Сърдечната честота е броят пъти, когато сърцето се свива за една минута (удара в минута). За правилното функциониране на тялото е необходимо сърцето да действа чрез изпомпване на кръв към всички органи, но трябва да го прави и при определено налягане (кръвно налягане) и с определена честота. Като се има предвид важността на този процес, нормално е сърцето да се нуждае от висока консумация на енергия при всеки удар.

Каква е нормалната сърдечна честота?

Като общо правило нормалната скорост на почивка е между 50 и 100 удара в минута (bpm). Някои аспекти, които променят статута му, обаче трябва да бъдат подробно описани:

  • Когато сме родени, имаме висок пулс, тъй като активността на тялото е много интензивна. От първия месец от живота той намалява до достигане на зряла възраст, оставайки стабилен след 20-годишна възраст.
  • Той варира през деня и нощта и в отговор на различни стимули, така че измерването му има голяма вариабилност.
  • При извършване на физически упражнения сърцето предизвиква нормален отговор, който е тахикардия (сърдечната честота в покой е над 100 удара в минута -bpm-).
  • Може да се появи и брадикардия (сърдечната честота е под 50 удара в минута).