Пудинг от чиа без захар здравословна закуска - Paulina Cocina
На днешната програма ... различна рецепта, идеална подготовка за закуска: пудинг от чиа, който ще ви хареса! Той няма захар, здравословен е, вкусен е и се приготвя лесно.
Да, всички тези момчета. Днешната рецепта е страхотна във всяко отношение. Освен супер здрав, той ще се превърне в една от тези бързи закуски за тези, които наистина нямат повече от няколко минути да приготвят нещо сутрин: този чиа пудинг или чиа пудинг е решението. Страхотно е да се подготвите предишната вечер и да го държите в малки бурканчета, за да ги занесете в офиса или за момчешкото училище.
Много хора се чудят как да ядат чиа или други семена, лесният отговор е със салати. Чиа е много меко семе, което не става горчиво и има уникалност заедно с ленените семена: те отделят вид гел при контакт с вода.
Този пудинг от чиа е подходящ за диабетици и за диетична закуска, а също така е фитнес закуска за тези, които обичат да закусват преди да тренират, тъй като има банан и други здравословни съставки.
Вече имам малките си бурканчета за закуска утре, вие също ще ги приготвите?