Публикация в Здравейте, диетата на Пилар Рубио как да си приготвя закуската; здрави; Elisa blazquez

Разговаряхме с диетолога Елиса Бласкес за ключовете за първото хранене на водещия за деня

Как да подготвим вашата „здравословна“ закуска

Ако има нещо, с което Пилар Рубио може да се похвали, това е възстановяването на фигурата й за рекордно време, след като е станала майка. Спортът има много общо: много пъти сме виждали водещата да се подготвя, чрез социални мрежи и дори придружавана от децата си. И другият основен аспект е храната: твърд ангажимент за здравословна диета, както ни казва Elisa Blázquez, диетолог в клиниката IQtra Medicina Avanzada, която е споделила опит в кухнята с водещия. Всичко започна с интереса на сътрудника на El hormiguero в храненето. „Пилар се интересува много от темата за храненето и тя искаше да бъде в челните редици, затова идва да ме види. За нея е от съществено значение нейната диета и тази на семейството й да бъдат балансирани и здравословни ”. „Тя много се грижи за храната на цялото семейство, прекрасно е да видим колко здрава и организирана е килера й и колко добре се хранят децата ѝ. Той обича всички предложения, които правя и се интересува много от хранене.

---