Пътувания до плажа без глутен и без проблеми; Мели без глутен

мели

Преди няколко седмици взех малка почивка и с приятеля ми отидохме на плаж за 7 дни. Отидохме в Гуанакасте, за да си починем няколко дни и да се откъснем малко от града и да работим.

За много хора пътуването или излизането на почивка е синоним на абсолютна релаксация и „забравяне на диетата“. За нас е различно. Тъй като не спазваме никаква диета, а балансирана диета, пътуването не е нито оправдание, нито необходимост да спрем да се храним хранително. Просто не ни трябва. Храним се както обикновено (или най-близкото нещо, в зависимост от това къде се намираме) и ако жадуваме за нещо специално, включваме го и това е!

Знам обаче, че често може да е трудно да се поддържа стабилна диета по време на пътуване, тъй като ежедневието много се различава и е трудно да се адаптира. И още по-трудно е, когато трябва да спазвате специална диета, като яденето без глутен.