Пъстърва с риган - С ноктите в тестото
експериментите ми в кухнята
Да, аз съм на диета. Вижте коя е най-богатата малка рибка, която вечерях онзи ден.
Елементи на изобретението:
- 4 филета пъстърва от сьомга
- чесън, сол, олио, лимон и риган
Разработване на елементите:
Поръсете пъстървата с лимон и запазете за 10 минути.
Посоляваме и ги запържваме в тигана със супена лъжица олио. Когато го обърнем, добавяме накълцания чесън.
Сервираме в чиния, поръсвайки отгоре ригана, и
Але, наслаждавай се.
Отпечатайте рецепта тук
49 коментара за "Пъстърва с риган"
Само поглеждането на снимката ми разпали апетита! Как изглежда рибата ... вкусна!
Ева, каква причина си, току-що имах филе от лаврак в морето, също много приспособено 😉
колко вкусна пъстърва! с малко нещо е вкусно!
bs!
Пола, обожавам сьомгата, това е риба, която обичам и го правя по хиляди начини.
Надявам се да се справите добре с режима, в случай че искате информация, пречистващата супа от блога Trebete (susita) е страхотна.
Изпращам ти прегръдка, как.
Диета или не, изглежда като вкусно и много здравословно ястие. Целувки.
Здравейте Чело, ще потърся рецептата, която ми кажете, много благодаря маня 😉
Е, здравословно, в моя блог можете да намерите всичко, много сладко, да, но има и сладко без захар, сладко без глутен, хляб и солено.
Дори да видите много сладки рецепти, имам много закъснели рецепти в очакване на публикуване, но аз съм на диета, а.
Пола преди няколко дни открих вашия блог, защото също търсех рецептата за бучка хляб и разглеждайки книгата на Бертинет «CRUJIENTES» видях, че има Bread Brié, който бих казал, че е същият или много подобен. Обичам вашия блог, много завиждам на блогърите, "здрави" на работния капацитет, който имате. Целувки от съселянка
@ Mese, наистина няма оправдание.
@ Рейнджър, не ми казвай. често е проблем да ви поставим на диета не. хахаха
@ Wivith, вярно е, че има ястия, на които толкова се наслаждаваш, че не изглеждат толкова здравословни.
@ Лило, радвам се да те прочета отново wapa, благодаря за насърчението.
@ Mª Jesús, ains, е, че копърът не ми отива, преди нито риган, а сега дори го добавям към супата, juas
,.
@ Julycar, приятелю, тогава ще се насърчаваме взаимно. Въпреки че ми виждате сладки рецепти, то е, че имам много просрочени.
@ Sthilari, благодаря wapo, но ако мина на диета, това е заради толкова много вкусни сладки рецепти.
@ Sefa, това е твоето 😉
@ Idania, те ще бъдат вкусни wapa, нека се възползва от теб 😉
@ Силвия, късмет и на теб, сигурна съм, че ти харесва, ще повторя и тази вечер 🙂
Целувки на всички. Пола
Зрелищна Паула. Вечерям вечерта уредено. Благодаря.
Пола,
Имам няколко чисти, отворени платика и ще използвам тази рецепта, с ваше разрешение, за да ги направя днес.
Благодаря за споделянето.
Целувки,
Идания
Много проста и богата рецепта, прегръдка.SEFA
Добър пример, че да си на диета не означава да не знаеш как да се храниш добре, поздравления и че продължаваш да се грижиш добре за себе си
Здравейте Пола, тази сьомга пъстърва изглежда много goodaaaaaaaaa .... Започвам диетата в понеделник красива целувка
Истината е, че с този неустоим малък цвят, който има тази риба, не можете да кажете „не“. Никога не съм опитвал тази риба, защото тук не се предлага на пазара, но със сигурност е много добра.
Приятелю, кажи да, трябва да се грижиш за себе си и рибата е страхотна. Много харесвам копър за сьомга и пъстърва, ако не сте го опитали, направете го и ще видите как той също му придава много добър вкус. Целувки и добър уикенд ...
Скъпи, имаш подарък в моята кухня.
besinesss
Честита година на wapa,
късмет с тази диета. Колко добре изглежда тази пъстърва!
Голяма целувка.
Ще сте на диета, но това е луксозно ястие!.
Или може би това е, че обичам трика, колкото и да е ...
Обикновено много често вечерям на риба на скара и ще се радвам много, че ми омазнява като торта, хехе
Целувки.
Лесно, бързо и здравословно, можете ли да поискате повече?
Целувки
@ Елвира, така че искаш да отидеш на диета за няколко грамито, ще бъдеш негодник, карайки останалите да страдаме, лош приятел, хахаха, знаеш, че не съм wapa, много те обичам, целувки
@ Без рецепти от баба, тогава яжте wapa, което е лесно, бързо и вкусно 😉
@ Мерчи, ако знаеш как да я караш, можеш да си на диета, ядейки наистина добре;), о, и благодаря за бележката 🙂