Псилиум, супер тайната за отслабване!
Намерете този блог
Псилиум, супер тайната за отслабване!
Psyllium обвивка е невероятна храстовидна билка, която се среща най-често в Индия. Той има множество ползи за здравето и е доказано, че е ефективен при лечение на синдром на раздразнените черва, рак на дебелото черво, запек, диабет, висок холестерол, затлъстяване, улцерозен колит и артериосклероза сред различни здравословни състояния. Подобно на ленените семена и овесените трици, влакната от люспи на псилиум са разтворими. Разтворимите фибри са полезни за понижаване на лошия холестерол (LDL), което намалява риска от сърдечни заболявания и насърчава цялостното здраве.
Psyllium обвивката е пълнително влакно, което означава, че след поглъщането се разширява и образува желатинова маса в дебелото черво, задвижвайки вода. След като това се случи, листата са в състояние да "изтъркат" чистите черва и да транспортират отпадъците през чревния тракт.
По-добре от скъпите добавки за отслабване
Въпреки че обвивката на псилиум обикновено се смята за почистване на дебелото черво или добавка за редовност, тя може да бъде много полезна като средство за отслабване. Люспите на псилиум са много ефективни, когато се приемат около 30 минути преди хранене. По този начин корите ще имат време да се разширят в стомаха и ще ви създадат усещане, че сте „пълни“. Това ще ви помогне да ядете по-малки ястия и следователно да губите нежелани килограми.