Психологическите рани на здравните работници след covid-19, за да можем да им помогнем
първата на фронтовите линии
По време на пандемията те трябваше да се справят с трудни и травмиращи ситуации и последиците може да дойдат сега. Трябва да ги подкрепим
На този етап от играта всички знаем и ценим това оцелели сме от тази пандемия благодарение на жертвата на тоалетните които щедро са отдали живота си, за да се грижат за нашите болни хора, които дълги седмици не са имали адекватни средства за тяхната защита. В същото време армия от всеотдайни болногледачи в домовете за възрастни хора се грижеха с любов за нашите възрастни хора в наистина трудни условия.
Преодоляването на това изпитание означаваше да бъдеш хвърлен в здравна среда, характеризираща се с множество стресиращи елементи. В допълнение към страховития риск от заразяване, те се справят с бързи промени в a ежедневно реорганизиран контекст на болницата или грижите където нямаше време за адаптиране към работата на екипите и където се изискваше висока техническа квалификация, различна от обичайните им функции, но в същото време наложително, трябваше да се компенсира липсата на по-специализирани човешки ресурси.
Също така добавено предлагане на топла и грижовна подкрепа за емоционални нужди на пациенти и възрастни хора, които бяха болни, сами и уплашени. Съзнавайки, че както принудителната изолация, така и отсъствието на познати лица увеличават чувството им за уязвимост и безпомощност.
Нашите здравни работници и болногледачи са претърпели претоварване от стрес и огромно емоционално изтощение по време на епидемията
Разгърна се пред очите ни цял гигантски нереален етап, повече собствен dТова е филм между войните, който на модерно и технологично общество е жертва на илюзията за контрол и всемогъщество.
Последицата от всичко това е, че много от нашите здравни работници и болногледачи са страдали от претоварване от стрес и огромно емоционално изтощение. И не само поради професионални рискове и преумора, но и поради допълнителната трудност при справяне със собствения им семеен контекст и социални ограничения поради затваряне.
Психологически отговори на пандемия
Британското психологическо общество наскоро публикува „Ръководство за психологическите нужди на болногледачите в лицето на пандемията на коронавируса“, където подробно описва набор от психологически реакции, които можем да наблюдаваме при здравните работници и болногледачите и които варират в зависимост от различните фази на огнището. Когато хората преминат през тези етапи те го правят последователно, но в зависимост от хода на пандемията и може бързо да прескача от един на друг.
Те описаха първата „подготвителна фаза“, където тя се появява изпреварваща тревожност поради много ограничено време да се адаптират към пандемията и да се вербализират, като не се чувстват по никакъв начин подготвени да се изправят пред ситуацията. Те също изпитват интензивно чувство на безпокойство за неизвестното.
Следваща "Активна фаза" които се подразделят на две други:
Подфазата „героизъм и усилия за намиране на решения“. В този раздел има много отговори, така че ще изберем някои важни.
Те могат да изпитват чувство на другарство, когато работят заедно в екип.
Чувстват се съкрушени от свидетели на ситуации, които не са виждали преди. Например, когато видят, че много хора умират внезапно, без да могат да направят много повече поради внезапно влошаване на болестта.
Обсъдете с екипа за възприемането на спешността
Започнете да разреждате границите между местата за работа и почивка и започнете да преуморявате.
Втора подфаза се характеризира с "чувство на разочарование и изключителна умора" и това се счита за период на най-голям психологически риск.
В него човешките екипи започват да работят с високи нива на адреналин и то по „автоматизиран“ начин или с включен „автоматичен пилот“. Чувството на силна умора може да се появи внезапно.
Те започват да пренебрегват грижата за себе си и започват да я смятат за неприоритетна.
Чувствайте се емоционално откъснати от работата и изпитвайте умора от състрадание.
Те страдат от силен стрес от морални решения, които противоречат на етичния им кодекс, например, когато видят, че хората умират без придружителя на своите роднини, или трябва да решат на кого да предложат респиратор и т.н.
Ефектите от натрупания стрес се отразяват много добре в лицето на преувеличени реакции на малки неуспехи.
Накрая опишете трета "фаза на възстановяване", където членовете на екипа имат време за размисъл. Много от тях преминават успешно през това и се възползват пълноценно от социалната си подкрепа и индивидуалните си ресурси и отразяват това в нагледния разказ за посттравматичния растеж, който този опит им е донесъл.
Тяхното социално съображение като „герои на пандемията“ ги затруднява изключително много да говорят със сърцата си в ръката на притесненията
Други хора обаче могат да експериментират тази фаза натрапчиви мисли за това какво е трябвало да направят по различен начин или спря да прави и се чувства дълбоко засрамен, че не реагира според определени очаквания или също така развива силно чувство за вина. Тяхното социално съобразяване като „герои на пандемията“ ги затруднява изключително много да говорят със сърца в ръка за притесненията, които ги измъчват, което увеличава безпокойството им и интензивността на емоционалния им дискомфорт. Други хора започват да се чувстват различно за работата си или за организациите, в които работят, и се появяват дълбоки чувства на недоволство, че са били изложени на пандемията по начина, по който са били.
От Великобритания професорът Нийл Грийнбърг, експерт по световна травма от Лондонския колеж Кингс предупреждава собствената си национална здравна система, английската NHS, че точно сега, когато е отминал пикът на кризата, тези професионалисти са по-изложени на риск от психологически смущения, ако не им помогнем с адекватна психологическа подкрепа. Помислете, че когато се връщаме към реалност с по-нормален аспект, трябва да направим a психологическо и емоционално наблюдение от тези професионалисти в продължение на месеци, а в някои случаи ще изминат години, ако представят посттравматичен стрес.
Сега, когато пикът на кризата отмина, е, когато тези специалисти са изложени на най-голям риск от психологически промени
Тази необходимост се потвърждава от заключенията, направени от група европейски изследователи от различни страни (Испания, Норвегия, Австралия и Обединеното кралство). Това, което направиха, беше да преразгледат въздействието върху психичното здраве на здравните работници в лицето на вирусни огнища. Те откриха 61 проучвания за минали епидемии, включително 3 за COVID-19. Те дадоха опустошителни научни доказателства, които подкрепят съществуването на проблеми с психичното здраве при здравните специалисти и болногледачите.