Психоактивна диета; Дай му глава
Психоактивна диета
Храненето е основна част за намаляване на рисковете и смекчаване на щетите, свързани с употребата на психоактивни вещества (SPA), поради което искаме да ви предложим кратка ориентация за хранене преди, по време и след консумация. Следвайте препоръките, коментирайте, уведомете ни каква е вашата диета и я споделете с приятелите си.
Употребата на законни и незаконни психоактивни вещества е вредна в краткосрочен и дългосрочен план, включително респираторни, неврологични, чернодробни, стомашно-чревни, психиатрични и сърдечно-съдови заболявания. Доказано е, че прекомерната консумация на алкохол увеличава вероятността от чернодробна цироза, гастрит, диабет, хранителни дефицити и когнитивно влошаване; с хероин, освен споделянето на игли като средство за предаване на ХИВ и хепатит С, той увеличава риска от бронхит и туберкулоза; Употребата на канабис предизвиква инфекции на белите дробове и гърлото, а нефилтрираното пушене води до бронхит и рак на белия дроб; кокаинът причинява загуба на апетит, пристъпи на тревожност и увеличени случаи на булимия и анорексия; увреждането на бъбреците се причинява от редовната употреба на кетамин. Крек намалява апетита и предизвиква недохранване. По този начин, непрекъснатата употреба на психоактивни вещества, с рискови и злоупотреби, генерира сърдечни аритмии, анорексия, депресия, инфаркти и хипертония, сред преобладаващите патологии.
Предозирането и смъртните случаи, причинени от нарушена координация, концентрация и рефлекси, се наричат краткосрочни ефекти, както се доказва от шофиране в състояние на алкохол или други психоактивни вещества. По отношение на отравянето, ако то се дължи на ЛСД, възниква епизод на паника, недоверие и халюцинации. При канабиса голям процент от потребителите показват повишен апетит след консумация, но в много случаи хранителните качества на изядената храна са ниски; екстази и MDMA причиняват хипертермия или хипотермия в зависимост от средата, в която се консумират, докато обичайната консумация на кетамин променя паметта, концентрацията и влошава двигателните умения.
Употребата на много лекарства е повтаряща се практика и много пъти потребителите не оценяват, че тя носи повишен риск и отрицателни последици. Каквото и вещество да консумирате едновременно с други (и) ще повиши токсичността, безпокойството и сърдечната честота; Той може да предизвика дълбоки състояния на седация, загуба на съзнание, дехидратация и силно повишаване на телесната температура, улеснявайки деликатната органична реакция, наречена „топлинен удар“, която може да предизвика смърт; Препоръчително е да консумирате алкохол или други психоактивни вещества поотделно, като избягвате нежелани реакции към вашето настоящо и бъдещо здравословно състояние.
Марихуана
В повечето случаи при хората, които употребяват марихуана, гладът се увеличава, но в същото време консумираното няма необходимите хранителни вещества, ако апетитът се задоволява с „нездравословна храна“, генерираща хранителни дефицити, чието явно значение е дефицитът на цинк и тахикардии. За да избегнем тези симптоми, трябва да консумираме повече овес, черен дроб, тиквени семки, спанак, маруля, риба, яйца и млечни продукти, тъй като такива храни подобряват имунната ни система. Понякога може да се почувствате слаби и уплашени, с ниско кръвно налягане, гадене или неразположение и студена пот; За да преодолеете това, седнете на тихо място, не пушете, посещавайте цитрусови плодове или пийте нещо сладко (например шоколад, сандвич, карамел). Или преди, по време или след "ставата", ако имате апетит, трябва да ядете (няма ограничени храни).
LSD
По време на пътуването се чувстват безпокойство и объркване (те са временни), въпреки че някои потребители изразяват чувство на еуфория. Ако се смесвате с други вещества или консумирате твърде висока доза, възниква панически епизод с възбуда, параноя, халюцинации и треперене. Препоръчително е преди консумация да ядете леко ястие (не пържено или сладко). Без значение колко добре сте пътували, запазете спокойствие, намерете място за релакс. В дългосрочен план могат да се появят аритмии, за да се избегне появата им е благоприятно да се консумират сокове, зеленчуци (особено целина), ядки, зърнени храни и бобови растения (леща, нахут, соя); пропуснете алкохолни напитки, кафе, чай и енергетици. Хидратирайте по време и след пътуването.