Psicol фактори; gicos, които водят до наддаване на тегло

Според експертите затлъстяването и психичното здраве са тясно свързани.

И двата здравословни проблема могат да причинят значителен стрес на хората, които страдат от тях, и техните семейства, като в същото време има голямо въздействие върху обществената здравна система.

Фактори, които допринасят за психичното здраве и затлъстяването

Има определени външни фактори, които могат да повлияят на затлъстяването и здравето на менаталите. Някои от тези фактори са:

Пол.Смята се, че жените са изложени на по-висок риск от развитие на затлъстяване - циклична депресия и е по-вероятно да бъдат психически засегнати от наддаване на тегло.
Социално-икономически статус. Тези с най-нисък социален и икономически статус са по-склонни да имат психически и здравни проблеми, както и затлъстяване.
Образование. Една трета от необразованите хора затлъстяват като възрастни.
Нивата на затлъстяване са склонни да се увеличават с възрастта, докато повечето проблеми с психичното здраве се диагностицират на възраст между 55-65 години.
Етническата принадлежност може да има някакво предварително определено влияние върху риска от затлъстяване, а културните различия могат да окажат влияние върху начина, по който се справяме с психичните проблеми.

Психичното здраве на човек може да окаже пряко влияние върху теглото му, като в същото време теглото и възприятието, което имаме за нашето тяло, могат да причинят здравословни проблеми. Връзката между тях обаче не е напълно ясна.

Едно проучване установи, че депресията е три до четири пъти по-вероятно да се появи при затлъстели хора.

Резултатите от разследване, проведено от Националната обсерватория за затлъстяване, установиха, че тези, класифицирани като затлъстели, имат 55% по-висок риск от развитие на депресия през целия си живот; докато тези с диагноза клинична депресия имат 58% повишен риск от затлъстяване.

Понякога може да се разчита на храна за нехранителни цели. При тези обстоятелства хората могат да бъдат подтикнати да ядат от емоциите си, а не от действителното чувство на глад. Този тип поведение често се нарича „емоционално хранене“.

Някои от емоциите, които водят до нездравословно хранене, включват:

Лошо настроение
Безпокойство
Фрустрация
Самота
Стрес
Ярост

Храната може да се използва и за комфорт с цел задоволяване на емоционални проблеми. Тази форма на неадаптивна стратегия за справяне може да доведе до зависимост от храната за емоционална подкрепа, което от своя страна може да доведе до наддаване на тегло.

„Изпивите“ от психологическа гледна точка

Преяждането е вид хранително разстройство, при което човек изпитва необходимост да яде прекомерни количества храна, обикновено за кратко време, без всъщност да чувства глад.

Онези, които се напиват, могат да почувстват загуба на контрол и да преминат през периоди на прочистване, в които отказват храна. Преяждането и пречистването могат да доведат до драстични спадове и скокове в нивата на кръвната захар, които объркват мозъка, причинявайки неестествен апетит за храна.

Епизодите на преяждане могат да бъдат особено неприятни за човек и следователно те са склонни да ги правят тайно. Те могат да предизвикат чувство на срам и разочарование, излагайки участниците на по-голям риск от развитие на клинична депресия.