Пшенични трици Груби или фини

(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Скорошни влизания

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

6 Ползи от боровинките

Пшенични трици Груби или фини?

Пшеничните трици са влакнеста обвивка, която възниква като продукт от процеса на рафиниране на пшеничните зърна. Триците съответстват на най-външния му слой, характеризиращ се с това, че са част от тази зърнена култура, където се намират фибри, витамини, минерали, ензими, протеини и мазнини. По принцип премахването на първите слоеве пшеница; Тоест, от триците крайният резултат е много чисто бяло брашно, идеално за приготвяне на бял хляб, но в него липсват редица основни хранителни вещества за нашето тяло.

Поради тази причина е по-препоръчително да се консумира пшеница с нейните трици, независимо дали е груба или фина. Вижте как можете да го консумирате ежедневно.

Как да консумираме пшенични трици?

Има много начини за консумация пшенични трици, най-често срещаните видове за консумация са едро и фино зърно пшеница; За приготвянето на пълнозърнест хляб обаче грубите зърна са най-препоръчителни и за продукти като кифли, кифли, сладкиши и финозърнеста пшеница е идеална за печене като цяло. Това са най-често срещаните начини за консумация на пшенични трици: