Проучване разкрива, че яденето на сирене ви кара да отслабвате - списание Cosmopolitan

Университетският колеж в Дъблин разгледа диетите на 1500 души и установи, че тези с висок прием на млечни продукти не страдат от по-висок холестерол

проучване

Според ново проучване всички ние трябва да ядем голяма топка сирене, защото очевидно не може да бъде толкова лошо, колкото всички си мислим.

Дъблинският университетски колеж разгледа диетите на 1500 души и установи, че тези с висок прием на мляко не са страдали от по-висок холестерол отколкото тези с минимална консумация на сирене и други млечни продукти.

Това е така, защото сиренето има "уникален набор от хранителни вещества" които не влияят неблагоприятно на нивата на холестерола.

Всъщност проучването ни донесе още по-добри новини, като установи, че любителите на сирене са по-склонни да имат по-нисък индекс на телесна маса, по-нисък процент телесни мазнини, по-малък размер на талията и по-ниско кръвно налягане от хората с нисък прием на мазнини.