Проучване потвърждава, че тялото се справя много добре с внезапен излишък на калории

Здраве

Здрав вестник

хранене

Изследователите показват, че здравият човек понякога може да се прекали, въпреки че предупреждава за рисковете от продължително преяждане.

тялото

A ново проучване от Университета в Бат (Обединеното кралство), в който участниците са яли пица, след като са се чувствали „сити“, за да проверят непосредствените ефекти, които това е имало върху тялото, е показало нашият метаболизъм е изненадващо добър за справяне с внезапните излишни калории.

Изследователи от Центъра за хранене, упражнения и метаболизъм в Университет Бат сравнява ефектите от нормалната диета (т.е. „яжте до пълноценно“) с максимална диета (т.е. „яжте, докато не можете повече“).

Те откриха, че мъжете млади и здрави (от 22 до 37 години) които доброволно се включиха в теста те консумираха почти два пъти повече пица когато се мъчеха да надхвърлят обичайните си граници, удвояване на приема на калории, но изненадващо, те успяха да поддържат количеството хранителни вещества в кръвта в нормални граници.

Това, само изследователите, показва, че ако здрав човек прекали от време на време, няма непосредствени негативни последици, например по отношение на загуба на метаболитен контрол. Те обаче предупреждават за рискове на а продължително преяждане.

„Всички знаем дългосрочните рискове от преяждане, когато става въпрос за затлъстяване, диабет тип II и сърдечно-съдови заболявания, но знаем много по-малко за някои от непосредствените ефекти, които„ всичко, което можете да ядете “има върху тялото. Нашите открития показват, че тялото всъщност се справя много добре с внезапен, масивен излишък на калории. Здравите хора могат да ядат два пъти повече, отколкото са „пълни“, и да се справят ефективно с този огромен първоначален енергиен излишък “, обяснява водещият изследовател Аарон Хенгист.