Проучете Децата, които се хранят разделно, са по-малко здрави - The Health Blog - Вашият блог
Помислете сериозно, че здравословната диета е от съществено значение за всеки и ако се опитвате да заченете или отгледате деца, диетата на вашето бебе е особено важна.
Проучване: Децата, които се хранят отделно, са по-малко здрави
Децата са известни с това, че не харесват здравословни храни. Може да не е ясно защо е така, но е факт, че много родители се стремят да настанят придирчивите си ядящи, като им правят отделни ястия.
Аз съм майка на две деца и една от тях наистина е придирчива. Не му харесва всичко, което е зелено и „здраво изглежда“. Трябва да призная, че се изкушавам просто да си направя сандвич, докато останалата част от семейството доста често се наслаждава на вечеря. Понякога съм правил точно това. Някои от моите приятели правят три отделни хранения за три деца.
Но дали даването на дете на различна храна е наистина полезно за него?
Току-що попаднах на това проучване на над 2000 петгодишни в Шотландия. Изследователят от Университета в Единбург Валерия Скафида наблюдава хранителните навици на децата и техните семейства и стига до някои интересни и важни заключения. Скафида иска правителството да предостави повече информация на родителите относно хранителните навици, а също така иска да запази съвета "прост". С малко здрав разум семействата не трябва да чакат съвет и могат да използват констатациите в новия документ, за да разгледат критично собствените си навици и да направят някои промени. Ако все още се опитвате да забременеете, още не е рано да започнете да мислите за навици за вечеря с деца и дори навиците, които вие и вашият партньор имате днес, вероятно ще повлияят на бъдещето.
Има две големи не, които докладът предлага. Първият дава на децата различни храни, отколкото техните родители, а вторият е лоша атмосфера на масата за вечеря. Наред с това, резервната хартия от предишни изследвания предполага, че е много важно къде ядете храната си. Децата, които вечерят заедно с членовете на семейството си на масата, са по-здрави от тези, които се хранят в хола или спалнята. Нека да разгледаме какво каза Скафида за своите открития.