Противопоказания и рискове от консумацията на глутамин

рискове

Хората с бъбречни проблеми трябва да се въздържат от консумация на глутамин.

Актуализирано: 21 декември 2020 г.

Лице, което не отговаря на горните изисквания за интензивни или продължителни упражнения, не трябва да бъде допълнено с този продукт, тъй като излишък на глутамин, който няма да се използва, има някои противопоказания.

Първият е, че излишният прием на протеин, който няма да бъде използван, трябва да бъде елиминиран от тялото ни, тъй като има ограничен капацитет за съхранение на протеини. Органите, отговорни за елиминирането на аминокиселините, са бъбреците и те го правят чрез разтваряне на тези компоненти в урината. Така че добавя бъбречна работа. Тоест вземаме и като излишък го премахваме.