Противогъбичната диета подобри кожата ми - CANDIDA PALEO BLOG
Винаги съм имал много лоша кожа. Страдах от остро акне като тийнейджър и след това кожата ми винаги е била зачервена, дехидратирана, с много изразени фини линии. И нещата винаги са се влошавали през зимата, със сухотата на околната среда кожата ми винаги е била изключително раздразнена.
Човекът, който ми помогна да лекувам кожата си, Монтсе, винаги ми казваше, че трябва да имам някаква непоносимост към храната, тъй като реакцията на кожата ми беше силно изразена. Винаги ми казваше, че нещо в мен не е наред, че не давам правилните хранителни вещества на тялото си и че кожата ми ме предупреждава по свой начин.
Когато започнах противогъбичната диета, кожата ми се подобри неимоверно и това е, че когато се опитвах да сложа край на кандидозата си, премахнах и всички храни, които бяха вредни за кожата ми. Така че грижата за себе си отвътре се подобрих отвън.
Противогъбичната диета помага в борбата с кандидозата, но в същото време подобрява и състоянието на кожата ни, а също и на косата ни.
След това ще опиша подробно някои храни, които противогъбичната диета забранява и които също развалят кожата ни.
Храни, които причиняват кожни проблеми
Захар
Захарта причинява възпаление и преждевременно стареене. Освен това е доказано, че влошава и акнето и розацеята.
Кожа, която страда от излишна захар, има изразителни линии и бръчки на челото, много тъмни кръгове под очите, твърде тънка кожа и преди всичко скучно лице.
Прекомерната консумация на захар причинява в тялото ни процес, известен като гликиране: Молекулите на глюкозата в храната реагират с протеинови молекули в тялото ни и генерират по-големи протеини, наречени „гликозилирани протеини“, които тялото ни не може да унищожи или освободи. С течение на времето гликозилираните протеини се натрупват в нашите кожни клетки, около колагеновите и еластиновите влакна, в крайна сметка ги разграждат. В резултат на това кожата остарява.
Алкохол
Алкохолът причинява преждевременно стареене (поради високото си съдържание на захар), в допълнение към дехидратацията.
В допълнение, алкохолът също причинява изтъняване на кожата и увеличава мрежата от кръвоносни съдове в лицето ни, особено в бузите, което предизвиква това, което познаваме като зачервяване на лицето.