4 TRX упражнения за отслабване с Марта Нието във видео! ТЕЛВА
Тази седмица започнахме силно, като се подготвихме за най-новите. Имаме актрисата Марта Нието, която след успеха си по телевизията с Бланка Субрес и Уго Силва с Лос Нуестро, сега го прави на сцената с Дескансаремос, адаптацията на пиесата Tno Vania от Чежов, за да ви помогне да свалите тези три килограма повече. Как С четири супер ефективни упражнения за отслабване с тренировка за окачване или TRX, модерната дисциплина сред известните личности. Тонизирайте областите, които ви засягат най-много като задни части или крака с актрисата и фитнес експертите в Holmes Place, за да влезете във форма тази пролет. WeПоказваме ви във видео най-ефективните, за да се тонизирате у дома или във фитнеса и да отслабнете с тази нова дисциплина!
4 TRX упражнения за отслабване с видео на Marta Nieto Ўen!
Разработено от Северноамериканските военноморски тюлени, TRX или обучение за спиране за да влезете във форма и да отслабнете този сезон с най-новите.
Казваме ви най-добрите упражнения, които ще ви помогнат да отслабнете и да утвърдите цялостните си мускули (особено червата, ръцете, глутеусите и корема) от ръката на двама експерти в фитнес, актрисата Марта Нието, който също води уроци по йога и Raъl Escobar, Майстор Треньор на Холмс Плейс от Ледения дворец.
The TRX или тренировката за окачване е дисциплина, при която само с колан и някои инструменти и въжета можете да работите по различни мускули едновременно в световен мащаб и в области, където мазнините и отпуснатостта се натрупват най-много. Някои върхове като Карли Клос, Алесандра Амброзио или Адриана Лима Те са фенове на тези упражнения, които ви помагат да изглеждате страхотно и да бъдете по-силни, като контролирате телесното си тегло.