Протеиновите шейкове на Mercadona Какво ще кажете за опция?

Светът Годни всеки е по-присъстващ в живота ни и макар и априори, това може да изглежда нещо положително, където е законът, там е и капанът.

Естествено е хората да мечтаят за бързи и лесни средства (известни още като магия). Това е идеалният сценарий за пускане на много продукти, които ни гарантират, че се съобразяваме с тях.

В тази статия ще говорим за Меркадона се разклаща, по-специално на Протеинови шейкове. Те как са? Дали са продукт, който като диетолог бих препоръчал.

Как са протеиновите шейкове Mercadona?

Нека започнем, като говорим за протеиновите шейкове на Mercadona. Въпреки че много хора ги използват и за отслабване, повечето хора, които купуват протеинови шейкове Mercadona, го правят с намерението да допълнят физическото упражнение, което извършват.

Основната мотивация обикновено е да се интегрират тези шейкове в рамките на диета за увеличаване на мускулната маса. Както със сигурност знаете, добавянето на протеини е един от факторите, които допринасят най-много за качване на мускули.

Трябва обаче да разберем, че не става въпрос за консумиране на колкото се може повече протеин, тъй като в този случай повече не означава повече в ред. За това съм написал статия, в която го обяснявам внимателно:

шейкове

Случаят ще се върна към разглежданата тема: протеинови шейкове Mercadona. От известно време Mercadona пусна линия продукти от марката Hacendado, богата на протеини: кисели млека, обезмаслено мляко и др.

Сред тях са тези два вида шейкове:

Шейк + Протеини банан и аромат на банан

Приложението Yuka ви дава резултат 0 от 100 към този продукт. Въпреки че резултатите от приложението трябва да бъдат „винаги хващани с пинсети“, толкова нисък резултат винаги трябва да ни прави подозрителни.

Шейкът има капацитет от 280 грама, от които само 20 грама са протеини. Какво е останалото?

  • Мазнини: 1,1 грама, от които 0,6 са наситени
  • Въглехидрати: 13,6 грама, от които 12,6 са добавени захари.
  • Сол: 0,28 грама.

Енергийната му стойност е 143 kcal, което очевидно не е преувеличено калорично количество. Тук се крие уловката: първото нещо, което можем на корицата на този продукт, е, че този шейк има 20 грама протеин и само 143 калории.