Протеинови топчета с нисковъглехидратно фъстъчено масло - мазнини и
Начало »Рецепти» Фъстъчено масло с нисковъглехидратни протеинови топки - Ухапвания от мазнини и кетогенна енергия
Споделянето показва интерес!
Тези нискобелтъчни въглехидратни топчета Те са пълни със здравословни мазнини, протеини и фибри за устойчива енергия! Освен това вкусът им е невероятен и се правят изключително лесно! Опитайте ги и разберете защо те са една от любимите ни лесни рецепти за кето!
Кето фъстъчено масло протеинови топчета
Що се отнася до това да остана „добър“ на кетогенната диета, закуските са моята слабост. Когато съм зает или бързам, понякога изглежда толкова по-лесно да хвана нещо, за което в крайна сметка ще съжалявам по-късно.
Ето защо обичам протеиновите топчета - те са вкусни и пълни с перфектната комбинация от фибри, добри мазнини и протеини, за да се чувствам по-сит по-дълго.
Край пладне инцидент! И няма повече закуски с нездравословна храна!
Ако направите партида в началото на седмицата, ще имате лека закуска, за която няма да съжалявате!
Тези шоколадови кокосови протеинови топки са една от най-популярните рецепти за здравословни закуски. Те са без глутен, без млечни продукти и не съдържат рафинирана захар.
Ако обаче сте на строга диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето, вероятно искате нещо с по-малко въглехидрати.
Тези топчета с ниско съдържание на въглехидрати са идеалното решение! Вкусно, лесно и само 3 грама нетни въглехидрати всеки!
Наричах ги „протеинови топки“ „Кухненска мивка“, защото имат толкова много хранителни съставки!
Прочетете това по-долу: Искате ли да научите повече за кетото? Щракнете тук за нашето ръководство за начинаещи за започване на кето диета!
Как да си направим протеинова топка кето
Основните наблюдатели, когато търсят рецепта за топче с ниско съдържание на въглехидрати, са, разбира се, въглехидратите и захарта. Освен това, за да направите кето с протеинови топчета, ще ви трябва рецепта с много добри мазнини.
Когато сте в кетоза, тялото ви изгаря мазнини за енергия, така че трябва да му дадете много гориво. Ето защо тази рецепта с кето протеинови топчета е една от любимите ни - има толкова много добри мазнини! Освен това има много протеини (разбира се) и фибри.
Това е универсална хранителна закуска, съдържаща енергийно стимулиращи съставки!
Ето бърз поглед към макросите за нашите кето протеинови топчета:
- Мазнини: 9g
- Фибри: 5g
- Нетни въглехидрати: 3g
- Протеин: 5 g
(Пълна информация за храненето е на разположение с печатна карта с рецепти в долната част на публикацията)
Кето мастни топки Съставки
За ваше улеснение включих рекламни връзки за закупуване към някои от продуктите, използвани за направата на тази рецепта за кето топка; политика за разкриване на разположение тук.
* Обичаме подсладители за плодови монаси с марка Lakanto, ако пазарувате моята връзка и използвайте кода "SOCCERMOM", можете да спестите 15% всеки път, когато купувате!