На какво може да ни научи смъртта на родител, когато сме готови да научим - Los Angeles Times
„Болката от загубата намалява с времето“, казват експерти (Улрих Баумгартен/Гети).
Смъртта на родител може да породи земетресение в самовъзприемането и да пренареди менталното пространство, което човек заема на планетата.
Болката може да промени живота. Забелязали ли сте по-голям от нормалния брой хора, които публикуват във Facebook за скорошната смърт на родител? Вярно е. Проучванията показват, че смъртността нараства около Коледа, като най-много жертви отне януари. Помолихме експертите да споделят своите възгледи и опит по въпроса, както и съвети за това как да се справите с болката и да излезете просветлени след това предизвикателно време.
Трудно е, защото. това е трудно
„Склонни сме да мислим за себе си като за„ деца “, докато не загубим родителите си. Едва тогава сме на първа линия на смъртността ", каза Дебра Дж. Умбърсън, професор по социология в Тексаския университет в Остин и автор на книгата„ Смърт на родител: Преход към нова идентичност за възрастни („Смъртта на баща: преход към нова идентичност за възрастни“). "Това ни дава съвсем различна перспектива за живота ни и къде се вписваме по отношение на поколенията.".
Дейвид Кеслер, основател на grief.com и съавтор с д-р Елизабет Кюблер-Рос на влиятелната книга „За скръбта и скръбта: Намиране на смисъла на скръбта през петте етапа на загубата“.„За мъката и мъката: намиране на смисъла на болкатаиs от петте етапа на pипропиляно "), заяви, че за много възрастни, независимо от възрастта им, е трудно да се чувстват сираци, след като родителят почина. "Опитвам се да им напомня, че човек все още е свързан с този човек, дори след смъртта.".
„Родителите ни са първата ни връзка. Така че, когато един от тях умре, все едно ни отнемат котва - продължи Кеслер.
Жителят на Лос Анджелис Аббе Андерсен се грижеше за майка си, болна от Алцхаймер. Когато тя почина на 88-годишна възраст, Андерсен почувства, че неговата забележителност в живота също е умряла. "Това е усещане за загуба", каза той. Въпросът също му позволи да преосмисли и възстанови личните си приоритети: „Важното е вашите връзки. скъпи приятели и семейство ".
„Да имаш място, което предизвиква родители, и да отидеш там, за да разговаряш с тях, може да бъде много утешително“, обясни Умбърсън. Също така може да бъде полезно да засадите дърво или да съберете специален фотоалбум или албум.