Кифлички с овесени ядки с ниско съдържание на въглехидрати

кифлички

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие

Изкуството да дегустирате, сдвоявате и съхранявате една добра Рибера дел Дуеро: практическо ръководство

Споделете овесени ядки, бадеми и кифлички със семена: здравословна рецепта с ниско съдържание на въглехидрати

Въглехидратите са необходими за балансираното хранене, но днес те са малко демонизирани, що се отнася до диетите. Знанието как да различаваме различните видове е от съществено значение за изберете правилно според нашите нужди; не забравяйте, че плодовете, зеленчуците и бобовите растения са източник на добри въглехидрати.

Ако обаче искаме да намалим приема на прости въглехидрати или да подобрим протеините, можем да опитаме домашни алтернативи на продукти като хляб, кифлички, сладкиши или бисквитки. Тези овесени, бадемови и кифлички със семена те са много лесни за приготвяне и правят добра закуска или лека закуска с добри хранителни вещества.

Оригиналната рецепта предлага две версии, солена, както в нашия случай, или нещо по-сладко, като включва тъмен шоколад и подправки като ванилия или канела. Тестото всъщност не е особено солено, поради сместа от съставки, така че поддържа много гарнитури или пълнежи различно.