Протеинови диети - Clínica Planas

Най-важното при тези диети е, че те не включват излишен протеин, те не са като диетата на Аткинс или Дюкан ... които обикновено са хиперпротеини. Говорим за диета нормопротеин, при който Използват се протеинови продукти, тоест храни, направени специално с количеството протеин, от което тялото се нуждае, но елиминиращо повечето мазнини и захари.

Какви предимства има протеиновата диета в сравнение с други видове диети, като нискокалоричните:

Функционални предимства

Бърза загуба на тегло за сметка на натрупаните мазнини.
Липса на чувство на глад от втория-третия ден
Поддържане на мускулна маса, тъй като при всяка диета, в която няма спорт, има загуба на тегло, но и на мускулите.
Безопасен метод под лекарско наблюдение
Бързо нормализиране на клиничните и биологичните промени.

Естетични предимства

Очевидно подобрение на целулита. Чрез намаляване на размера на адипоцитите, външният вид на целулита се променя.
Ремоделиране на силуета на тялото: при хора, които трябва само да отслабнат с 3-5 кг, това ще им помогне да прекроят тялото си, защото ще изгарят мазнини в малки локализирани области
Умерено подобряване на отпуснатостта, тъй като няма загуба на мускулна маса.