10-те тенденции на фитнес класове в латиноамериканските фитнес зали
Броят на хората, които посещават фитнес зали в Латинска Америка, се увеличава значително, а заедно с това и възможностите да увеличите доходите си. Някои нови тренировки заливат фитнес центровете, така че трябва да сте наясно с тях. Запознайте се с 10-те тенденции във фитнес класовете в латиноамериканските фитнес зали с Fitco .
Някои добре познати дисциплини все още се търсят от потребителите на фитнес, като йога, кросфит, бягащи пътеки и зумба. По същия начин във фитнеса са включени нови специализирани фитнес дисциплини.
Целта е да се отговори на нуждите на потребителите да осигурете им опит, който се адаптира към техните вкусове и изисквания. Това са основните фитнес дисциплини на латино фитнес зали:
1. Фитнес във и извън фитнеса
В момента терминът "устойчива фитнес”, Което е много повече от заниманията по фитнес във фитнес, става въпрос начин на живот или начин на гледане на упражнения. Проучванията показват, че потребителите, които влизат в спортни зали, правят това по-скоро по здравословни, отколкото естетически причини или като допълнение към състезателни спортни дейности, както беше по-рано.
Потребителите вземат фитнес класове като допълнение към здравословния живот повече от интерес към изграждане на мускулна маса. Това движение се движи от кампании и обща информация, където населението се насърчава да премине от заседнал живот към по-активен.
Една от страните, които е в челните редици на устойчивата фитнес е Мексико, където голяма част от населението страда от затлъстяване. Това мотивира голям брой млади хора да влязат във фитнеса, за да получат това, което наричат здравословен жизнен опит. Настроението на повечето потребители не е да прекъснат марката или да станат конкурентоспособни, а да поддържат желаното ниво на препоръчителната минимална физическа активност.
Целта е да се повиши качеството на живот чрез упражнения, като се оставят часовете пред телевизора, компютъра или смартфон за дайте ежедневната си мобилност. The Хранителни навици Те също са много важни в тази фитнес тенденция, с подчертано предпочитание към здравословното хранене. Именно поради това спортните зали жадно интегрират свои собствени ресторанти с диетични препарати.
Тази тенденция на упражняване и споделяне на физическа активност във и извън учебните центрове е облагодетелствала фитнес залите, тъй като привлича повече хора. Приятели от училище, университет или колеги, които споделят подобни безплатни часове, са мотивирани да спортуват в спортни центрове.
2. Нови краткосрочни фитнес дисциплини
Днешните програми оставят няколко дупки за фитнес, така че за много клиенти важно е да се възползвате максимално от времето си. Често срещани са 45-минутни тренировки, мярка за средно време, което ви позволява да се възползвате от предимствата на упражненията, без да прекарвате часове във фитнеса.
Освен това, фитнес залите в Латинска Америка наскоро включват уроци по фитнес с продължителност между 15 и 20 минути. Въпреки че на някои това може да им се стори кратко, работата, извършена от тези дисциплини, строго надхвърля други по-конвенционални, например изискващи повече усилия и малко време за почивка.
По този начин, в кратък сеанс физическата работа, извършена от потребител, може да бъде със същото качество като при други схеми за упражнения с по-дълго време. Фитнес залите спечелиха нови потребители, които нямат много време да отделят за упражнения. Някои от популярните краткотрайни тренировки са Tabata, Strong и Insanity.
3. Обучения за възрастни възрастни
Посещаемостта на хора над 50 години във фитнес центрове в Латинска Америка се увеличава през последните две години, така че някои са избрали специализация. Някои центрове са взели част от клиентелата си и са им отделили отделен календар посвети се изключително на тази нова клиентела. Други вече работят като бутици за възрастни.
Тези центрове основават своята философия упражнения, които увеличават кръвообращението на тялото така че мускулите да работят по-добре. Те също така използват дисциплини, базирани на стречинг, които поддържат мускулния тонус, като същевременно се грижат да не навредят на ставите. Поради тази причина често се случват кардио или йога занимания, които са станали популярни сред тези клиенти.
Някои потребители обаче искат здравето на тялото им да бъде отразено с бодибилдинг или загуба на тегло, поради което тези дейности са включени във фитнес залите. Те се водят от специализирани обучители които често комбинират знанията си с физическа терапия за качествени резултати, без да причиняват наранявания.
4. Групови занимания по фитнес
Тренирайте в група повишава мотивацията на участниците при физически дейности. Това се обяснява с присъщата и външна мотивация в спортните центрове. Основната причина е, че е по-лесно да бъдете последователни с дадена дейност, когато не сте единственият, който се опитва да постигне целта.
Здравата конкуренция увеличава производителността.